Dụng cụ tập cơ sàn chậu kegel, cơ đùi trong, cơ hông cho nam và nữ, điều chỉnh 3 mức độ

Dụng cụ tập Kegel cải thiện cơ sàn chậu, cơ đùi trong, cơ hông cho nam và nữ, điều chỉnh 3 mức độ là gì?

Dụng cụ tập cơ sàn chậu, cơ đùi trong, cơ hông cho nam và nữ, điều chỉnh 3 mức độ là một thiết bị tập luyện đa năng được thiết kế để cải thiện sức khỏe cơ bắp của cả nam và nữ. Với kích thước nhỏ gọn 28x11.5x17 cm và trọng lượng chỉ 0.43 kg, sản phẩm này dễ dàng di chuyển và sử dụng mọi lúc, mọi nơi. Chất liệu chính của sản phẩm là nhựa PP và TPE, và lò xo thép giúp đảm bảo tính linh hoạt và độ bền cao cho thiết bị. Đặc biệt, việc điều chỉnh 3 mức độ tập luyện khác nhau cho phép người dùng thích nghi và nâng cao dần độ khó của bài tập, từ đó tăng cường cơ bắp sàn chậu, cơ đùi trong, cơ hông và cơ PC.

 Dụng Cụ Tập Cơ Sàn Chậu Kegel có khả năng tập luyện cải thiện nhiều loại cơ bắp quan trọng như cơ hông, cơ đùi, cơ sàn chậu bao gồm cả cơ Kegel hay còn gọi là cơ PC (PuboCoccygeus). Cơ PC đều có ở cả 2 giới, chức năng của cơ này là giúp hỗ trợ nâng đỡ các cơ quan vùng chậu bao gồm niệu đạo, bàng quang, ruột, tử cung. Cơ PC giữ cho các cơ quan ở đúng vị trí khi chúng ta vận động mạnh hay chạy nhảy; ngoài ra nó đồng thời giúp kiểm soát tốt chức năng của đường tiểu, đường tiêu hóa dưới. Khi cơ thể chúng ta còn trẻ, cơ PC này còn khỏe chúng còn dẻo dai đàn hồi tốt. Nhưng đến lớn tuổi và cơ thể lão hóa thì cơ PC này mất đi sự đàn hồi dẻo dai như khi chúng ta còn trẻ; đặc biệt là phụ nữ sau sinh và phụ nữ trung niên cơ PC, cơ sàn chậu bị ảnh hưởng rất nhiều do quá trình mang thai và sinh con, tuổi tác làm các nhóm cơ bị yếu không còn đàn hồi tốt dẫn đến các tình trạng như són tiểu, mất kiểm soát tiểu tiện. 

Chính vì vậy, chúng ta cần tập luyện các bài tập Kegel hỗ trợ cải thiện các nhóm cơ sàn chậu, cơ hông, cơ đùi. Tăng cường sức mạnh, tăng sự dẻo dai đàn hồi cho các nhóm cơ.

Dụng cụ hỗ trợ tập cơ Kegel giúp bạn duy trì vóc dáng như khi tập luyện những môn thể thao khác. Dụng cụ hỗ trợ tập luyện cơ Kegel cũng như các nhóm cơ khác đem lại hiệu quả trong việc tăng cường sự dẻo dai và sức bền các cơ sàn chậu, ngăn ngừa tình trạng tiểu không tự chủ khá thường gặp ở cả hai giới.

 Sản phẩm Dụng cụ tập cơ sàn chậu, cơ đùi trong, cơ hông cho nam và nữ, điều chỉnh 3 mức độ này không chỉ là một công cụ tập luyện mà còn là một cách hiệu quả để cải thiện sức khỏe và tăng cường sức mạnh cơ bắp cho người sử dụng. Với thiết kế thông minh và tính linh hoạt, nó là một lựa chọn tốt cho mọi đối tượng người dùng quan tâm đến việc tăng cường sức khỏe và sức mạnh cơ bắp.